04.09.2019 10:00
När jag klev av tåget vid Tekniska högskolan tillsammans med, som det kändes, minst tusen teknologer, såg jag Jörni folkmassan. Vi rätade in oss i ledet, som i snigelfart ledde oss till samlingen utanför "Östra". Dagens WW:are, som bestod av sju pers, startade vandringen mot KTH, förda av dagens...
28.08.2019 10:00
Så kom då äntligen Dagen V – Vandringsdax igen! Fjorton brunbrända och kortbyxade seniorer samlades vid Ropstens T-banestation, i morgonvärmen. Jarl hade lockat med premiärvandring ”Från hamn till Östersjöfamn”, ett kramgott tema som inte alls blev som vi tänkt: en spänstig Lidingöpromenad....
18.08.2019 11:22
Rörligheten får oss att må bättre
Publicerad 2019-08-09
Hjärngymnastik.
Att i vuxen ålder lägga mig till med vanor som inkluderar motion och ansträngning är något av det bästa jag gjort. Att springa är skönt rent rekreativt – och det finns få bättre sätt...
12.06.2019 10:00
Vårens sista vandring – Olle hade kallat till Östervik, en av Saltsjöbanans förmodligen minst frekventerade stationer. Undertecknad som startade resan från Jordbro i god tid klev av, blev snabbt ensam och funderade på om det här var rätt plats. Efter 10 minuter kommer tåget från Saltis och av...
05.06.2019 10:00
Så sågs vi då 12 vandrare, varav en gäst, Lars Gunnar Wiss, denna vackra sommardag i Kungsträdgården mellan de klassiska statyerna: “Ett lejon mellan fyra krukor och en kruka mellan fyra lejon”, dvs Karl den XII och Karl XIII. Den senare en inte speciellt populär kung. Alltså startpunkt vid...
22.05.2019 10:00
Dagens vandring fick mig att tänka på betygssättningen i musik under ledning av fröken Dahlman i Skarpnäcks skola. Pojkar och flickor delades upp i separata grupper för solosång. Fröken Dahlman ackompanjerade på pianot. Något vidare musikbetyg blev det inte för mig, men jag kommer ihåg sången som...
15.05.2019 09:30
VÅRKALASET, LÖKHOLMEN, 15-16 MAJ 2019
Allt blir inte bättre för att det upprepas – men det finns ett undantag: Onsdagsgubbarnas vårkalas! Så vi upprepade 24-timmarsresan till Sandhamn/Lökholmen och som vanligt hade vi tur med ett strålande väder. Projektgruppen Chrille, Christopher, Jan-Erik och...
09.05.2019 19:55
App röjde militärbaser utomlands
Frågan om appar på säkerhetspolitiskt känsliga platser hamnade i fokus i fjol. En app avslöjade hemliga amerikanska baser.
Då visade det sig att Strava, en app som kartlägger löpning och annan träning, av misstag avslöjade en mängd hemliga...
08.05.2019 18:01
Del 1 av 7
Promenad hjälp vid depression
Fysisk aktivitet, som promenader, hjälper vid depression, visar aktuell forskning. Effekten är lika god som av antidepressiva läkemedel och kognitiv beteendeterapi (KBT) vid lindrig till måttlig depression. Att vara fysiskt aktiv kan också förebygga...
08.05.2019 10:00
Från den något ödsliga stationen i Rosersberg till Ström gårds fågelskådarplats med bänkar, skärmtak och fikabord är det bra nära 2 km i rak ostlig riktning. Från vår fikaplats där och till gränsen på fågelskyddsområdet är det runt 22 m. Där får man inte vistas mellan 1/4 och 15/7. Om man inte är...
